頻尿に効くサプリメント【1】頻尿の原因と排尿回数と尿量の目安

頻尿に効果があるサプリメントを考えるに当たって、まずはどの程度の排尿回数になると頻尿と考えられるのか、頻尿の目安となる排尿回数と尿量を具体的に明らかにしています。あなたの症状は本当に頻尿と言えますか?あなたは頻用じゃないと言えますか?

頻尿と一口に言っても、身体の冷えや緊張などを原因とする一時的な頻尿と、さまざまな病気を原因とする頻尿があります。同じくサプリメントでの対処を考えるにしても、そのそれぞれの場合によってその対処方法は違ってきますし、当然、どんな病気を原因とするかによっても効果のあるサプリメントは異なってきますので、まずはその頻尿症状が何を原因として発症しているのかを正確に把握することが何よりも重要だと言えます。

また、特に病気を原因とする頻尿の場合には、その根本原因たる病気の治癒が何よりも最優先ですし、頻尿を伴うと考えられる病気、例えば前立腺肥大などについては、日頃からサプリメントを効果的に利用して予防措置を講じていくことも重要だと言えるでしょう。

まずは頻尿に効くサプリメントを考えるに当たり、どの程度の排尿回数になると頻尿と考えられるのか、その目安について簡単に触れておきたいと思います。

そもそも頻尿とは排尿の回数が多いことを言い、尿量自体が多いために排尿回数も自然に増えてしまう場合・・・いわゆる「多尿」と呼ばれる場合と、尿の総量は増えてないないにも関わらず、1回の排尿量が少ないために排尿回数が増えてしまう場合があります。

ちなみに一般成人の1日当たりの排尿回数と尿量の目安は次の通りです。

1日当たりの排尿回数

  • 日中:5回前後
  • 夜間:0~1回

1日当たりの尿量

  • 1リットル~1.5リットル

これらは個人の生活習慣や体格、体質などにより異なってくるものなので、決して一概には言えないのですが、おおむね1日当たりの排尿回数が10回以上になると頻尿1日当たりの尿量が3リットルを超えると多尿と呼ばれています。

次の記事では、まず病気以外を原因とする一般的な頻尿のメカニズムについて詳しく見ていくことにします。

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