「肩こり」の記事一覧

肩こりに効くサプリメント【1】肩こりのメカニズムと注意すべき症状

同じ肩こりでも中には内臓の病気や血圧の異常、頸椎や脊椎のズレ、強いストレスなどによって起こる場合もあります。肩こりに効果のあるサプリメントを考えるに当たり、まずは肩こりのメカニズムと肩こりの注意すべき症状を詳しく解説しています。

肩こりに効くサプリメント【2】肩こりの予防・解消

同じ姿勢を長時間とり続けるなどして肩の筋肉が硬直し、疲労物質が蓄積することによって生ずる通常の肩こりに効果があるサプリメントを、疲労物質の生成を抑えるという観点、さらに筋肉の血行自体を良くするという観点から考えてみました。

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