病気を予防し、病気による症状を改善するサプリメント

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不眠に効くサプリメント【1】不眠のメカニズム

不眠で悩む人のなんと6割は、単に自分が不眠であると思い込んでいるに過ぎないそうです。不眠のメカニズムを明らかにし、思いこみ不眠(精神生理性不眠)を改善するための生活上のヒントについて解説しています。

不眠に効くサプリメント【2】注意を要する不眠の症状

あなたの不眠は大丈夫?鬱病などの精神障害による不眠、高血圧症や動脈硬化などの内科系疾患を原因とする不眠、さらには睡眠時無呼吸症候群に起因する不眠は注意を要する不眠と言えます。それらの具体的な症状について採り上げています。

不眠に効くサプリメント【3】不眠に効果のあるサプリメントはコレだ!

眠りをコントロールするホルモンのメカニズムから、不眠に効果のあるサプリメントをズバリご紹介!また、摂取時の注意や副作用、さらにその対策についても詳しく解説しておりますので、実践される前に必ずご一読ください。

鬱に効くサプリメント【1】うつの要因

継続的なストレスが鬱(うつ)の引き金に?!その具体的なメカニズムを栄養面から解説しています。鬱に効果があるサプリメントを考える前に、まずはストレスがうつにどう結びつくのかを知ることから始めましょう!

鬱に効くサプリメント【2】うつにならないためのサプリメント

栄養不良の状態が鬱(うつ)状態を悪化させるのであれば、その栄養不良の状態を改善すれば、鬱の症状も改善されるはず!栄養補給面から考えた鬱(うつ)に効果があるサプリメントを、様々な局面から具体的にご提案しています。

鬱に効くサプリメント【3】うつ症状を和らげるハーブサプリメント

鬱(うつ)症状を和らげるハーブサプリメントとして、近年注目を集めているセントジョーンズワートとカヴァカヴァについて、その特徴や効果、摂取に際しての注意点や副作用について詳しく解説しています。

味覚障害に効くサプリメント【1】まずは原因追及を!

一口に味覚障害と言っても様々な原因が考えられます。中には脳腫瘍などの重大な疾患を原因とする場合もありますので、味覚が変わった、嗜好が変わったと自覚した場合には、安易にサプリメントに頼ることなく、専門医の診察を受けるべきだと言えます。

味覚障害に効くサプリメント【2】より安全で効果的なサプリ摂取法

味覚障害の改善に亜鉛の摂取は非常に効果的ですが、亜鉛には過剰症などの副作用があるために闇雲に摂取することは危険だと言わざるを得ません。味覚障害を改善するための亜鉛の安全で効果的な摂取方法を詳しく解説しています。

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