髪や爪に効くサプリメント

髪、爪に効くサプリメント【1】髪や爪のトラブルの原因

髪、爪を健やかに保つためのサプリメントを考えるに当たり、まずは髪や爪のトラブルが何を原因として生じているのかをつきとめる必要があると言えます。その原因には主に極端なダイエットや偏食などによる栄養不足とストレスの2点が挙げられます。

髪、爪に効くサプリメント【2】髪、爪を健やかに美しく保つために

髪、爪のトラブルの具体的な症状別に、その症状を改善するために有効なサプリメントを、髪や爪の組成成分や正常な新陳代謝を促すなどの観点から、より具体的に詳しく解説しています。まずは髪や爪の状態の定期的なチェックから始めましょう!

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